Para realizar el press de hombros es necesario controlar el movimiento de inicio a fin con el objetivo de mantener la tensión en todo momento y así agotar las fibras musculares. Nunca hay que perder la tecnica y si bien es cierto, hay combinaciones en donde se pueden hacer repeticiones más rápidas o parciales, la tecnica nunca debe ser comprometida para evitar lesiones y maximizar el agotamiento y por ende desarrollo del músculo.
Para realizar el press de hombros es necesario controlar el movimiento de inicio a fin con el objetivo de mantener la tensión en todo momento y así agotar las fibras musculares. Nunca hay que perder la tecnica y si bien es cierto, hay combinaciones en donde se pueden hacer repeticiones más rápidas o parciales, la tecnica nunca debe ser comprometida para evitar lesiones y maximizar el agotamiento y por ende desarrollo del músculo.
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